Besoin de se détoxifier cet automne ?

Derrière l’effet de mode, l’idée de mettre au vert son organisme le temps d’un jeûne ou d’une cure végétale est de plus en plus reconnue. Autrefois, folie baba cool, jeûner est désormais une véritable démarche thérapeutique suivie par des chefs d’entreprises surbookés, des journalistes épuisés ou encore tout type de personnes trop stressées. On partage avec vous nos deux adresses incontournables en France pour décrocher.

Par Olivia de Buhren

La Pensée Sauvage, un coup de jeûne dans le Vercors

Créée par Thomas Uhl en 2007, l’idée de départ était de « donner envie aux gens de prendre soin d’eux ». Les curistes sont souvent mal en point ou en tout cas épuisés voire même lessivés. Chacun prend à un moment la décision de se mettre en retrait pendant quelques jours, dans un lieu où tout est prévu pour s’occuper de son corps et de son mental. Installée dans le Vercors, la Pensée Sauvage propose un séjour mêlant la diététique et la randonnée. Les six journées sont rythmées par de magnifiques promenades, des soins apaisants et des repas plus légers et plus équilibrés. Les puristes feront un jeûne de bouillon ou de jus (déjeuner et dîner), pour les autres, le naturopathe propose aussi des cures végétales délicieuses (uniquement des fruits et légumes cuisinés avec talent). 

Pourquoi ce lieu-ci ? Loin d’une détox improvisée qui peut être néfaste, la Pensée Sauvage a mis au point une « recette » pour optimiser les effets physiologiques du jeûne et faire de chaque séjour détox un nouveau départ. On se sent mieux dans sa tête et dans son corps.

Aujourd’hui, on peut retrouver le concept de ces séjours dans des lieux partenaires, à Ibiza, en Corse, dans le bordelais, aux Etangs de Corot à Versailles… Comme l’explique Thomas Uhl, le fondateur, « nous voyons certaines personnes revenir chaque année et la tendance est aux séjours plus longs ». 

Après une cure, vous repartez avec un capital vitalité au top pour au moins 6 mois !

Le petit plus : Chaque soir, des tours de tables sont organisés pour faire connaissance et partager son expérience de curiste et s’entraider pour tenir le choc aussi !

Cure de 7 jours jeûne bouillon 1400€, cure jeûne jus 1700€, cure végétale 1800€

Domaine de la Pierre Blanche 26400 Plan de Baix
T. +33(0)4 75 44 55 58 / +33(0)6 22 45 17 34
Lapenseesauvage.com

>>>>>>

Au Château du Launay, se ressourcer avec des chevaux 

Envie de décrocher au milieu de 240 hectares de forêts et de chemins, entourés de chevaux et d’une équipe incroyable ? Le Château du Launay est un petit paradis en Centre Bretagne. « C’est avant tout un concept global de vitalité durable. Une respiration permettant de renouer le dialogue avec son corps, une intuition devenue conviction, et une belle philosophie. » nous explique Carole, la fondatrice des cures du Château du Launay.

L’idée ? Venir 6 jours ou plus au Château pour une cure détox (jeûne de bouillon ou cure végétale) c’est-à-dire reprendre en main son alimentation et de se ressourcer. Nous sommes en Bretagne dans le pays des grands arbres centenaires et des histoires de druides. Les longues promenades sont accompagnées d’histoires des plantes et de chants anciens. Nous suivons l’équilibre naturel de l’environnement. Nous respirons et ralentissons notre rythme. En tant que citadins, nous avons tous évidemment besoin de reconnexion avec la nature. Ici, tout est bienveillance et douceur. On repart rebooster pour l’hiver !

Pourquoi ce lieu-ci ? Les balades guidées dans la forêt sont de toute beauté et le Château du Launay propose aussi de l’équithérapie. Les passionnés de chevaux seront heureux de venir faire une cure detox tout en murmurant à l’oreille des chevaux. 

Le petit plus : Un château, une vieille bâtisse de granit du 19eme siècle qui respire la quiétude offrant un confort d’exception et la bienveillance de Carole extrêmement disponible et présente pour tous.
Autant vous dire que je vais y revenir très vite !

Cure de jeûne 4 jours : 1010€ / 7 jours 1765€
Cure végétal 4 jours : 1250€  / 7jours 2185€

Château du Launay / 56160 Ploërdut
T. 02 97 3 46 32
Châteaudulaunay.fr

—— —— —

LES BIENFAITS DU JEÛNE 
Pratiquée depuis la nuit des temps, la réduction alimentaire a des effets formidables sur la santé. Le jeûne thérapeutique ne date pas d’hier, il est d’ailleurs organisé dans des structures hospitalières en Allemagne, en Russie ou en Suisse. À la base, le jeûne n’est pas un régime, mais une façon de nettoyer l’organisme en profondeur et de retrouver toute son énergie.. « Au cours du jeûne, le corps puise en lui et s’auto-restaure. Il prend le surplus en premier et nettoie en profondeur. Oui, le jeûne provoque un stress. Un stress d’adaptation, et c’est pour cette raison qu’il doit être accompagné. Il ne doit pas s’agir d’un challenge ou d’une compétition avec soi-même, mais d’une pause bienveillante, psychologique et physique, que l’on s’accorde avec plaisir. » explique Thomas Uhl, la Pensée sauvage.

—— —— —

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *